19. 1. 2025

Od limonád po vitamínové vody: BOHEMSCA pro zdravý rok 2025

Nový rok je tady a přináší skvělou příležitost začít zdravější a vyváženější životní styl. Pokud hledáte způsob, jak vylepšit své každodenní návyky, máme pro vás řešení – naše BIO a CRAFT limonády i vitamínové vody jsou perfektními společníky na cestě k lepšímu já. Ve spolupráci s nutriční poradkyní FIT s Marcelou jsme připravili tipy, jak se cítit skvěle a začít nový rok s BOHEMSCOU po boku.

tranfuzni oddeleni
bohemsca daruje krev

1. Pitný režim

Pravidelný přísun tekutin je základem správného fungování těla. Doporučuje se vypít minimálně 2 litry tekutin denně. 

2. Suplementace

BOHEMSCA vitamínové vody jsou ideální volbou, pokud chcete podpořit své zdraví. Obsahují:

  • Vitamin C pro podporu imunity a snížení únavy,
  • Vitamin B3, B5, B6 a B12, které přispívají k lepší energii a psychické pohodě,
  • Minerály jako hořčík a zinek, které jsou důležité pro správné fungování svalů a imunitního systému.

Vitamínové vody BOHEMSCA jsou navíc oblíbené díky své skvělé chuti.  Vychutnejte si přirozené osvěžení, které vám dodá vše potřebné. K dostání jsou hned v 5 příchutích – Malina, Limetka, Pomeranč, Mango a marakuja, Višeň a švestka.  Která se stane vaší nejoblíbenější? 

3. Pravidelný pohyb

Fyzická aktivita přispívá k lepší kondici, psychické pohodě a kvalitnějšímu spánku. Nemusíte hned uběhnout maraton – stačí denní procházka, jóga, tanec nebo oblíbený sport – cokoliv, co vás bude bavit a naplňovat.

Po pohybu si dopřejte osvěžení s vitamínovými vodami BOHEMSCA, které vám dodají energii a pomohou s regenerací.

4. Správné stravování

Zdravá a vyvážená strava je základem dlouhodobé pohody. Pokud si nejste jisti, jak na to, neváhejte oslovit nutriční poradkyni Marcelu, která vám pomůže sestavit jídelníček na míru vašim potřebám a cílům.